Rehabilitacja ortopedyczna
Pomaga odzyskać sprawność po urazach, operacjach i kontuzjach. Wspiera proces regeneracji i bezpieczny powrót do aktywności fizycznej.
Krystian Łakomy
Mgr fizjoterapii
O mnie
Jestem fizjoterapeutą i trenerem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami ortopedycznymi oraz osobami zmagającymi się z bólem.
W terapii łączę metody manualne z treningiem medycznym, wspierając regenerację po urazach i kontuzjach.
Stawiam na precyzyjną diagnostykę, indywidualne podejście i edukację pacjenta - wierzę, że świadoma praca z ciałem przynosi trwałe efekty.
W codziennej pracy kieruję się zasadą, że ruch to klucz do sprawności i dobrego samopoczucia.
Specjalizacje
Terapia manualna
Pomaga odzyskać prawidłową ruchomość stawów i równowagę ciała. Łączy techniki mobilizacji, manipulacji i pracy na tkankach głębokich.
Trening medyczny
Wzmacnia ciało po urazach i w trakcie rehabilitacji. Pomaga odzyskać stabilność, sprawność i prawidłowe wzorce ruchowe.
Suche igłowanie
Precyzyjna metoda redukująca napięcia i punkty bólowe w mięśniach. Wspomaga regenerację tkanek i poprawia zakres ruchu.
Pinoterapia
Nieinwazyjna terapia odruchowa z użyciem pinów i katów. Pobudza układ nerwowy do autonaprawy, skutecznie znosząc napięcia i modulując dolegliwości bólowe. Pinoterapia (metoda FRSc stworzona przez dr. Radosława Składowskiego) to polska koncepcja medycyny manualnej, która łączy w sobie techniki odruchowe, powięziowe oraz pracę na Układzie Regulacyjnym organizmu. Zabieg polega na uciskaniu i stymulowaniu odpowiednich punktów na ciele za pomocą specjalnych mosiężnych gwoździ (pinów) oraz mosiężnych lub stalowych nożyków (katów).
Trening siłowy
Wzmacnia mięśnie, poprawia stabilność i postawę ciała. Pomaga w profilaktyce przeciążeń i wspiera powrót do pełnej sprawności.
Trening kalisteniczny
Trening z masą własnego ciała (kalistenika). Opiera się na ćwiczeniach z masą własnego ciała, rozwijając siłę, sprawność i elastyczność. Pomaga w budowaniu pełnej kontroli nad ciałem oraz równomiernej sylwetki.